Kavrulmuş Tuzlu Badem

Kavrulmuş Badem

Doğanın zenginliklerinden biri olan badem, kavrularak lezzetleniyor ve sofralarımıza geliyor. Kavrulmuş olması ile raf ömrü uzayan ve çok daha uzun süre muhafaza edilebilen kavrulmuş badem, kıtır kıtır müthiş bir lezzete sahiptir. Bu hali ile nefis bir atıştırmalık olmak, aperatif yiyeceklere eşlik etmekte ve çeşitli tarifler içerisinde de kullanılabilmektedir. Hatta gurme tariflerin bir adım öteye taşınmasını sağladığı da söylenebilir. Kavrulmuş ve tuzlu badem, spesifik bir tadın doruklarda hissedilmesi deneyimidir. Bu sebeple de kavrulmuş badem, her evde yer bulmalı, herkes mutlaka denemelidir.

Kavrulmuş Badem Sağlıklı mı?

Kavrulmuş badem, yüksek oranda E vitamini içermesi sebebi ile başta cilt olmak üzere çeşitli vücut mekanizmalarına olumlu etkide bulunur. Bunun dışında içerdiği vitamin ve mineraller, kemik sağlığına katkı sağlar. Kolesterolün dengelenmesi için gün içerisinde bir avuç kavrulmuş badem tüketilmesi önerilir. Genel anlamda bağışıklığını kuvvetlendirmek isteyenler de bademden destek alabilir. Enerji artırması ve kanser için bir önleyici olması da unutulmaması gereken özellikleridir. Bu sebeple “Kavrulmuş badem sağlıklı mı?” diye soranlara rahatlıkla her yaş için olmazsa olmaz olduğunu söyleyebiliriz.

Spesifik Bir Tat

Bademin nefis tadı, kavurulma işlemi sırasında daha da yoğunlaşıyor. Kavruk bir lezzet ortaya çıkıyor ve bu lezzetin tuz ile desteklenmesi, vazgeçilmez bir tada ulaşmayı sağlıyor. Tuzlu badem, benzersiz bir lezzet ifade eder. Çeşitli yemeklerde küçük ve özel bir dokunuş olarak yer alabilir. Bunun yanı sıra gün içerisinde tüketilmesi önerilir. Ancak tuz içeriyor olması sebebi ile tansiyon problemi olanlar kontrollü bir şekilde tüketmelidir.

Kavrulmuş Badem’in Hayatınızdaki Yeri

Tok tutucu özelliği olan ve kas kütlesinin artışını destekleyen badem, lezzetli bir atıştırmalık. Üstelik her yaş için cazip bir seçim olacaktır ve gün içerisinde ara öğünlerinizi tamamlayabilir. Diğer taraftan misafirlerinizi bu tür spesifik lezzetler ile ağırlayabilirsiniz. İçeceklerinizin yanına böylesine özel atıştırmalıklar iliştirebilirsiniz. Kısacası kavrulmuş bademi, gün içerisinde farklı zaman aralıklarında tüketebilirsiniz. Ayrıca tuzlu badem, çeşitli yemek tariflerinde de destekleyici olabilir.

Besin Değerleri

Kavrulmuş Bademin Sağlık Faydaları

• Kötü kolesterole karşı savaşçı.
• Tok tutup kan şekerini düzenler.
• Tansiyonu dengeler.
• Bağırsakları hareketlendirir.
• Kalsiyum ve magnezyumla kemikleri güçlendirir.